Esta sección me llega profundamente, porque habla de las personas mayores que forman parte de nuestras vidas. Comparto mis reflexiones sobre la vejez, lo que aprendo de mis padres y abuelos y la importancia de la atención que les brindamos. Aquí encontrarás textos llenos de respeto, ternura y gratitud hacia quienes nos preceden.
PorManon B
Hola, soy Manon. Para disfrutar de los nietos sin acabar agobiado, elige una actividad breve, sencilla y adaptada a la energía del día. Un paseo, un juego de mesa o una receta entre todos suelen bastar para crear un buen momento. El secreto: prever una pausa y dejar que cada uno participe a su ritmo….
PorManon B
Hola, soy Manon. El límite que debes poner antes de agotarte es el que protege tu descanso: define qué puedes hacer y luego di claramente que no a lo que supera tus fuerzas. Tanto las personas mayores como quienes las cuidan pueden sufrir fatiga y carga mental sin darse cuenta. Poner límites personales no es…